Зовні чоловік чи дружина такі, які були, хоча, можливо, з віком набрали ваги чи схудли, хворіли чи отримали травму, а це назавжди змінило і фізичне самопочуття. І тут, власне, проявляється все розуміння подружжя, яке ґрунтується на взаємній любові. Тільки особа, яка по-справжньому любить, зможе пройти через усі випробування та залишитись вірною своїм принципам.
Чоловіки і жінки дисфункцію статевої системи плутають із втратою почуттів одне до одного, і це нерідко супроводжується ревнощами та ще більшим ускладненням стосунків.
Красноград.info разом з соціальною педагогинею Красноградського педагогічного фахового коледжу Юлією Меркуловою, яка є дружиною військового, продовжує рубрику “Сім’ї військових”, де пояснює, як зберегти психічне здоров'я в родині, де є військовослужбовці(-иці).
Партнер військового
Дружина є для чоловіка тією жінкою, котра як і в день, коли вони побралися, готова прийняти його таким, яким він є. Те саме можна сказати і про чоловіка, який приймає свою дружину такою, якою вона є. Виникає запитання: а чи особа, що стоїть тепер перед вами, є тією людиною, з якою ви побралися?
"Часто буває так, що партнер, хоч і не бажаючи того, може образити, різко підвищити голос чи щось схоже. Я іноді пропоную:
- не поспішайте ображатися,
- не варто орієнтуватися на здогадки на кшталт "він зі мною не говорить, тому що…", "а вона мала на увазі ось це…" ,
- не варто почуватися жертвою.
Людина була в ситуації, де все по-справжньому, де все на межі виживання. У зоні бойових дій немає дипломатії, до якої ми звикли у повсякденному житті:
- там щось не скажи,
- тут усміхнися,
- умовності збережи,
- так не роби.
Військові бувають змушені налаштовуватись на категоричність, вони вже так звикли. Через це можуть виникати конфлікти", - говорить Юлія Меркулова.
Стрес що призводить до несексуальності
На фоні стресу наше тіло може вимикати секс-механізми, щоб ми могли впоратися з нагальними і найближчими потребами, що дає нам сили реагувати на небезпечні для життя ситуації, фокусуючи гормони на виживанні, а не на задоволенні чи зачатті та народженні дитини. Таке відбувається під час виконання завдань у зоні бойових дій. Хоча цього може і не траплятись.
"Часто лише визнання того, що є стресові ситуації, які викликали сексуальні проблеми, вже забезпечує відновлення. Ігнорування проблеми і не вживання заходів для її усунення може призводити до гніву, дратівливості, посилення конфліктів. Якщо зумисне не намагатися змінити ситуацію, стрес буде накопичуватися за принципом «чайника, що кипить»: якщо не випускати пару поступово, він вибухне і рознесе все навколо", - каже пані Юлія.
- Обмінюйтеся своїми страхами і бажаннями. Сексуальні проблеми призводять до самотності, агресії до себе та до партнера. Особливо деструктивними вони є за умови уникання розділення почуттів з особою, з якою живеш.
- Використовуйте спеціальні техніки, які допомагають усувати дисфункцію сексуальної системи. Існує безліч технік, які сприяють вирішенню сексуальних проблем, лікуванню їх.
- Вносьте приємні доповнення для підвищення лібідо та сексуальної енергії. Це можуть бути вітаміни В та Е, амінокислоти агргінін, цитрулін, баланс яких сприятиме зниженню артеріального тиску і холестерину, поліпшенню ерекції і кровопостачання статевого органа.
- Спіть достатню кількість годин. Як ви знаєте, сон є критичним для здоров’я, сексуального теж, оскільки знижує стрес і забезпечує імунну систему. Сон до 8 годин може бути доброю допомогою для вас і вашого сексуального життя.
- Будьте в міру сексуально і комунікативно активним. Помірні сексуальні контакти підвищують вироблення статевих гормонів.
- Допомагайте своєму настрою. Впіймати сексуальний настрій іноді непросто, це не є наче вмикання ліхтаря. Допоможе вам спокійна чи "ваша" музика, аромати, освітлення, масаж, доторки і слова, які поліпшують емоційне, сексуальне самопочуття.
Якщо все перелічене не допомагає, зверніться до лікаря-сексолога або психотерапевта. Сьогодні багато досягнень у лікуванні дисфункцій сексуальної сфери.
Пам’ятайте, що для стабілізації психофізіологічного стану має пройти час, який потрібен для адаптації і з’ясування, що відбувається тепер, які труднощі, в чому позитив, що ви втратили, а що здобули. Необхідною умовою є довіра, увага до слів і можливість бути відвертим, готовність партнерів цінувати щирість, допомагати одне одному.
Юлія Меркулова - соціальна педагогиня Красноградського педагогічного фахового коледжу.Фото: Анжеліка Манучарян.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Instagram, YouTube та Viber!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Красноград та Сахновщина!
