Сімейні стосунки в період відрядження військового(-ої) та взаємна довіра - є одним із головних питань стосунків, заснованих на любові. Довіра одне до одного допомагає впоратися з розлукою. Як же бути, якщо важко самій чи самому? Коли хочеться опіки і турботи, доторків і сексуальних стосунків?
Поради зі збереження сімейного та інтимного життя протягом перебування близької людини в відрядженні.
Красноград.info разом з соціальною педагогинею Красноградського педагогічного фахового коледжу Юлією Меркуловою, яка є дружиною військового, продовжує рубрику “Сім’ї військових”, де пояснює, як зберегти психічне здоров'я в родині, де є військовослужбовці(-иці).
Взаємна довіра і повага один до одного
Взаємна довіра є одним із головних питань стосунків, заснованих на любові. Довіра одне до одного допомагає впоратися з розлукою. Як же бути, якщо важко наодинці? Коли хочеться опіки, турботи, доторків і сексуальних стосунків? Деякі поради - в розділі "Збереження інтимного життя".
"Як зберігати вірність чоловікам? Все просто. Працюйте, як коні, дорогі жінки, і менше будете думати про інтим "на стороні". Ви ж маєте себе цінувати, коли ваш рідний служить", - коментує з приводу зради Світлана дружина військового Андрія.
З нею погоджується мама та дружина військового, яка поділилась своїм способом долання стресу і тривоги у фейсбуці "рецептом чекання":
"Я весь час молилася. Себе відволікала роботою - шила, прибирала будинок, просто виїздила в місто, блукала магазинами. Шукала і знаходила роботу, тільки б відволікти себе від поганих думок. Подруги питали: як ти могла чоловіка відпустити в АТО? Чесно? У мене був шок. Весь час собі говорила: Все буде добре. Я мала дочекатись його. Приймала ліки і чекала. Він повернувся. Господи, дякую! Тепер, молюся і разом з батьком та Світланою чекаємо Андрія з перемогою вдома".
Повага одне до одного. Обговоріть, що таке повага для кожного з вас і як кожен із вас демонструє повагу до партнера або почуває себе, поважаючи свого партнера. Це важливо зробити, коли ви маєте лише телефонні чи відеорозмови. Обговорення таких почуттів допоможе ліпше зрозуміти одне одного дистанційно. Згадайте конкретні приклади, коли ваш партнер дав можливість вам почувати себе шанованою, і підтримуйте це почуття.
Правила чесної розмови інтимного життя
Домовтеся про правила чесної розмови. Нагадуйте одне одному про свою любов. Не приймайте любові одне одного як належне. Говоріть близькій людині про ті його(-її) риси, якими захоплюєтеся, які ви відкриваєте одне в одному. Це допоможе відчувати себе безпечніше і більше довіряти вашим стосункам. Якщо вам важко висловлювати ці почуття в розмові телефоном, можна зробити це в інший спосіб, наприклад: відправити смайлик або регулярно присилати одне одному невеликі приємні повідомлення.
Ось випадок, з яким зіштовхнулась психологиня Юлія Меркулова. Олександр, юнак-військовий, і Дарина, цивільна дівчина, почали зустрічатись в серпні 2022 року. На самому початку стосунків вони домовилися бути чесними, враховувати власні інтереси, завжди говорити відверто про свої думки, своє бачення. На початку стосунків це було дуже цінним. Але з часом Олександр став говорити про те, що Дарина виглядає не так, як йому подобається, не стільки треноване її тіло, як би він хотів. При тому, що і сам він не був підтягнутим. Потім, після від’їзду в зону бойових дій, Дарина дізналася від нього про стосунки з ще однією дівчиною. Як він казав, лише сексуальні стосунки "для здоров’я".
"Олександр продовжував говорити коханій телефоном, яка вона цінна, і як він не хоче втратити їхніх стосунків, але "Розумієш, я тут, ти там. Дівчина ця нічого для мене не значить". Даруся відчувала розгубленість, бо вона прив’язалася до Саші, цінувала його ставлення. Вона говорила про те, що їй боляче, відчувала злість. Проте Сашко пояснював це тим, що він може мати проблеми з потенцією, тому для їхнього ж майбутнього старається. А ще у нього стільки стресу, який він не може знизити, лише секс допомагає.
Негативні почуття у Дарини накопичувались і це виснажувало, вона погано спала. З часом злість і відчуття, що нею маніпулюють, перейшли через край. І вона вирішила звернутися до психолога. Під час психоконсультування я проаналізувала потреби, які задовольняються і не задовольняються у стосунках. Дівчина усвідомила, що такі взаємини є для неї токсичними, її особисті межі порушено. Після того, як Олександр повернувся у відпустку, Даринка ініціювала розмову. Ця ситуація стала випробуванням їхніх стосунків. Для хлопця було непросто
чути, що він завдавав болю своїй коханій, стосунки з якою все ж були для нього важливими. Вони навіть ходили на кілька парних консультацій, щоб знайти рішення. До речі, для Сашка було відкриттям дізнатися про інші способи, якими можна знижувати стрес. Ними виявилися заняття спортом, дихальні вправи, молитва, жарти, хобі, читання", - розказує психологиня Юлія Меркулова.
Юлія Меркулова - соціальна педагогиня Красноградського педагогічного фахового коледжу.Фото: з архіву героїні матеріалу.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram, Instagram, YouTube та Viber!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Красноград та Сахновщина!
