Білок – це речовина, у складі якої містяться амінокислоти, котрі вважаються найбільш популярною формою спортивного харчування. На сайті https://healthfit.com.ua/protein/ ви зможете замовити протеїн для жінок та чоловіків за доступною вартістю. Білок необхідний для ефективного росту м'язів та майбутнього прогресу у спорті.

В Україні та інших країнах світу протеїни надзвичайно популярні.

Чому потрібно використовувати протеїн?

Відомі тренери, спортсмени та бодібілдери дотримуються ідеї щодо активного споживання білка. Також існує багато людей, які вважають, що без протеїнів просто неможливо досягти хороших результатів. Інші вважають, що білок допомагає полегшити та покращити процес тренування.

Якщо ваші фізичні навантаження помірні ви можете приймати протеїн під час або після тренувань. Якщо ви дотримуєтесь збалансованого харчування, вам не потрібно доповнювати його протеїнами.

Якщо ж ви маєте намір якнайшвидше досягти бажаного результату та отримати додаткові речовини, вам потрібен білок.

Користь білкових добавок

Кожен, хто займається спортом має різну мету, і використовує протеїни для її швидкого досягнення, наприклад: зменшення відкладень жиру, стимуляції росту м'язів, підтримки нормальної комплектації тіла і т.д.

Різні типи білків по-різному впливають на організм людини, тож перед тим, як почати вживати протеїни слід уважно прочитати інструкцію та рекомендації щодо використання.

Найбільш популярні види протеїну:

  • сироватковий – містить у своєму складі всі необхідні амінокислоти для росту м'язів та їхнього відновлення, а також він швидко засвоюється в організмі людини;
  • казеїн – корисний для підтримки м'язів протягом тривалого проміжку часу, наприклад під час сну; проте цей вид протеїну засвоюється значно повільніше;
  • соєвий – у його складі містяться всі необхідні амінокислоти, до того ж його можна використовувати веганам та людям, які інтолерантні до молочних продуктів;
  • гороховий – також може використовуватись веганами, містить у своєму складі величезну кількість амінокислот та досить легко засвоюється в організмі;
  • ізолянт – більш концентрований протеїн, у складі якого міститься набагато менше додаткових компонентів, що є дуже корисним для тих, хто слідкує за калоріями та макроелементами у своєму раціоні.

У магазині HealthFit ви знайдете великий асортимент протеїнів різноманітних видів та брендів. А якщо вам потрібна допомога з вибором, ви можете звернутися до консультанта інтернет-магазину.