Українці переводять годинник на літній час двічі на рік - в березні та жовтні. Переведення годинників 2023 відбудеться 26 березня. Цей процес почався в Україні ще 1981 року для економії електроенергії та подовження світлового дня.
Розповідаємо, коли і навіщо українцям переходити на літній час та як впливає на організм людини переведення годинника.
Переведення годинників на літній час: коли і навіщо це робити
Перехід на літній час традиційно проходить в останню неділю березня. Отже, у 2023 році переведення годинника відбудеться у ніч з 25 на 26 березня о 04:00 - на одну годину вперед.
Причинами переходу на літній і відповідно зимовий час називають необхідність відповідності біологічного часу календарному та заради економії електроенергії.
Раніше всі годинники в домі потрібно було переводити вручну, тепер же гаджети стали настільки “розумні”, що автоматично роблять це самі.
Як впливає переведення годинників на здоров’я людей
Переведення годинників негативно впливає на здоров'я, бо змінює біологічні ритми людини. Готуватися до переходу на літній час варто заздалегідь. Для цього необхідно:
- дотримуватися режиму сну й лягати трохи раніше;
- пити багато води й не зловживати шкідливою їжею;
- не варто вживати каву, чай чи алкогольні напої перед сном;
- перед сном приймати теплу ванну, щоб організм повністю розслабився;
- більше часу проводити на свіжому повітрі;
- займатися спортом;
- уникати перевтоми;
- перед сном провітрювати кімнату і не користуйтеся гаджетами.
Переведення годинників на літній час 2023 Фото: eurointegration.com.ua
Перехід на літній час: плюси і мінуси
Процес переведення годинників на літній час має свої плюси та мінуси. Зараз це явище поширене в близько 70 країнах світу.
Плюси переведення годинника на літній час:
- збільшення тривалості світлового дня;
- як наслідок - зменшення споживання електроенергії населенням,
- це веде до зменшення шкідливих викидів в атмосферу та користі для екології планети в цілому.
Мінуси переведення годинника на літній час:
- сучасне суспільство має різний спосіб життя, тому економія електроенергії незначна,
- різко змінюються біоритми і це шкодить організму людини.
Скасування переведення годинників на літній час в Україні
У 2021 році був розроблений законопроєкт №4201, який скасовував перехід України з літнього на зимовий час та залишити українців в зимовому часовому поясі.
Верховна Рада УкраїниФото: sluga-narodu.com
Тоді в пояснювальній записці до документа зазначалось, що він “покликаний забезпечити захист територіальної цілісності та зміцнення національної безпеки України”. Тобто, закріпивши на всій території України київський час, влада хотіла зміцнити безпекові позиції України, сприяти деокупації та реінтеграції тимчасово окупованих територій, де вже діяв російський час.
Окрім цього законотворці переймались і здоров'ям людей, аргументуючи це тим, що перехід з зимового на літній час і назад призводить до погіршення самопочуття.
Верховна Рада прийняла законопроєкт у першому читанні, але провалила у другому і в цілому - “за” проголосувало 212 народних депутатів із 226 необхідних.
Слідкуйте за нами в Facebook, Telegram та Viber!
Там ми розказуємо про все, чим живуть Красноград та Сахновщина!
